通讯员 鲁思

       步履同频，暖意相随。为期两周的“结伴同行，伙伴同心”校园运动打卡计划11月5日收官。这场学校心理健康教育中心联合智能制造学院主办，体育美育工作部协办的活动，吸引全校2000余名学生结伴运动，累计有效打卡突破10000次，活动推文浏览量超30000次。

       意气风发的青春少年，相约凌家山下各类运动场，在奔跑、挥拍与相互鼓劲中释放压力、联结彼此，让运动成为滋养心灵的载体，铺展明亮的青春底色。

结伴赴约，活力燃满校园

塑胶跑道上，学子们并肩向前，呼吸同频、彼此鼓劲，匀速奔跑里藏着一份份不肯松懈的坚持；篮球场上，队员们默契传球、起跳投篮，进球后的击掌喝彩里满是少年意气；羽毛球网前，球拍起落，羽球来回穿梭，每一次挥拍都伴着同伴的呼应；乒乓球台边，银球往复弹跳，攻防转换间尽是轻松愉悦；户外健身区域，两两一组的学生借力发力，挑战引体向上，呐喊声里传递鼓励。

运动空间，不止于体育场馆。宿舍方寸间，同样涌动着锻炼的热潮。不少寝室全员组队，原地跳绳、舒展肢体、力量拉伸、健身操跟练，互相校正姿势，盯紧彼此进度，让日常锻炼多了一份陪伴感，也让寝室氛围愈发融洽。

两周时光，运动成了联结朋辈情谊的天然纽带。组队从室友延伸到同班，从同院扩散到跨专业、跨学院，越来越的多学生从“偶尔活动”转向“每日赴约”，结伴锻炼慢慢沉淀为日常选择，青春活力充盈校园每一处角落。

同行相伴，暖意浸润心田

十四天的坚持，汗水落在跑道与场馆，成长藏在细碎体验中。活动征集的心得文字里，记下青春学子的真切感受与心灵收获。

日复一日的打卡，悄悄种下自律的种子。数智商务学院李燕梦瑶写下：“打卡让坚持慢慢变成习惯，汗水冲刷掉疲惫，身体更舒展，心态也更沉稳。运动教会我自律，一步一步坚持，就能遇见更好的自己。”

       并肩同行的路上，陪伴的力量清晰可感。生物工程学院杨婉君这样记录长跑经历：“途中体力透支时，多亏身边朋友不断鼓励，我才没有停下脚步。晚风掠过操场，所有学习压力仿佛都随之消散。原来坚持加上同伴的支持，就能跨越很多看似难以完成的挑战。” 这段共赴长跑的经历，留在许多人的记忆里，温热长久。

运动带来的快乐简单而纯粹。“虽然很累，但是跟朋友一起打球特别开心”“一起跑步一起打球很快乐，大学里自由运动的氛围太好了”，直白朴素的字句，道出青春少年不加修饰的欢喜。还有学生在重复舒展的动作里向内观照，智能制造学院杨博菁写道：“在运动中，我学会了跟自己对话，听见了自己内心的声音。”

一张张青春明媚的合影，一段段发自心底的感言，串起青春成长的轨迹，也印证朋辈陪伴独有的心理滋养力量。

这场校园运动打卡计划，是智能制造学院创新心理健康教育载体的一次尝试。活动以结伴运动为载体，把心理疏导、朋辈支持融进松弛的运动场景，搭建起朋辈之间自然生长的心理支持网络。学生在挥汗间释放学业压力，在互动协作里拉近距离，在互相鼓劲中涵养正向心态，体魄锤炼与心灵滋养同频共生。

活动点燃全校学生的运动热情，丰盈校园文化肌理，也为朋辈心理支持打开新的思路。沉淀下来的实践经验，支撑学校稳步推进育人工作，为涵养互助包容的校园心理健康文化添上生动一笔。

审核：丁盛 责任编辑：娄修明