通讯员 刘文轩 

       芳菲未尽时，心语漾春风。2025年5月至6月，武汉职业技术大学心理健康教育中心携手外语外贸学院，在“求实”一站式学生社区，共同开启“芳华正茂・心语新声”女生心理健康系列活动。

       活动以创新的“心育 +”融合模式为依托，围绕“科学认知、艺术表达、传统文化、自然疗愈”四个维度展开，为女生群体量身定制了多元化的心理关怀方案。活动吸引全校千余名师生踊跃参与，成为守护青春心灵、助力成长发展的生动实践。

       心育+科学认知：悦纳真自我，健康塑心容

       5月22日，体育美育工作部刘喜林副教授为全校两百余名学生作《科学减脂与身心健康成长：七分食育三分塑形》主题讲座。  

       讲座聚焦科学认知体重与健康关系，深入剖析社会审美压力对心理的影响，引导女生建立积极身体意象，学会以健康心态拥抱独特自我。刘林喜还为现场学生示范科学减脂方法。

      “讲座让我明白，健康的美源于自信与力量感，而非单一的数字标准。”人工智能学院学生郭嘉表示，“学会与身体和解，是爱自己的重要起点。”

       心育+艺术表达：执笔绘暖阳，笑靥映心光

     “原来快乐不仅‘画’得出来，还能这样和大家一起传递出去！”在“笑靥如光·心向暖阳”笑脸彩绘活动现场，阳光下的展板成为了女生们共享快乐的创意画布。   

       正值锦瑟年华的女生们手执起画笔，在展板上肆意勾勒映照着今日心情的灿烂笑脸。明快的色彩在阳光下流转成河，一幅幅跃动着生命力的笑靥，如夏花般盛放在校园的角落，汇聚成一道独属青春的绚丽风景线。

       于她们而言，艺术不仅是纾解情绪的心灵秘径，更化作传递快乐与温暖的集体语言 —— 当笔尖触碰画板的瞬间，所有心绪都凝成可触碰的色彩，让每一份喜悦都有了具象的形状，在彼此眼眸中折射出共鸣的光。

       心育+传统文化：巧手纳香宁，古艺润芳华

       5月28日，在“香愈芳华·囊纳心宁”中药香囊制作活动现场，女生们悉心辨识艾叶、薄荷、薰衣草、玫瑰花等多种中药材的独特形态与香气，深入了解其驱蚊防虫、美容养颜、提神醒脑、安神助眠等不同功效。

       大家根据个人需求与喜好，精心挑选、称量配伍，亲手制作出功效各异的个性化香囊。在辨识草本的专注与配伍调和的乐趣中，纷繁的思绪悄然沉淀，药材的天然芬芳浸润心田。

       建筑工程学院学生李佩佩分享道：“亲手挑选、搭配药材的过程既新奇又治愈。了解每味草本的特性，再根据自己想要的效果去组合它们，感觉特别有成就感。古人的疗愈智慧真令人叹服。”

       心育+自然疗愈：绿植抚心绪，解忧焕新生

       6月4日上午10点，融合了倾诉空间与生命陪伴的“植愈心灵·绿动新生”活动在女生们的期待中开场。来自各学院的女生们，在“解忧风铃”匿名倾诉心事、交换暖心鼓励，随后亲手认领一盆生机盎然的多肉绿植，开启一段相互陪伴的成长之旅。

        本场活动持续到当日下午4点。外语外贸学院学生梁凤怀抱新领养的小盆栽感慨：“每天为它浇水、观察它的变化，这份简单规律的照料过程，像是一剂温和的情绪稳定剂，让我的心情变得格外平静和踏实。在照顾它的同时，我也在学着更好地照顾自己的情绪。”

       关怀从“心”开始，这次为青春注满阳光的系列活动深受武职女生们喜爱。活动主办方介绍，本次系列活动以创新多元的形式，精准回应新时代女大学生成长过程中的独特心理诉求。女生们在感受艺术之美、生命之力、文化之韵与科学之真的过程中，不仅有效提升了心理韧性，更在自我悦纳的过程中，完成了一场与心灵的深度对话。

       本次系列活动圆满收官，是武汉职业技术大学深化 “一站式” 学生社区心理服务阵地内涵建设的生动实践。它以 “心育 +” 融合模式为纽带，将心理关怀融入学生日常生活，为培育自尊自信、理性平和、积极向上的新时代青年，注入源源不断的“心”动力。

       审核：邱文成  责任编辑：娄修明